Losonc Timi — Running coach

Beyond the training plan — running stories by Losonc Timi

Race-day moments, mountain adventures and the joy of getting out there. Stories in Hungarian.

Versenypillanatok, hegyi kalandok és a mozgás öröme. Történetek magyarul.

  1. Triglav Trail Run – “BackOnTrack”?! :)

    “Megjelenik előttem egy 20-30 fős spanyol csapat, akik szembe túráznak a single trailen. Bepánikolok, hogy itt most sehogy se fogok átvergődni könnyen, majd mikor közelebb érek két oldalra állnak és sorfalazva “alle”-znak nekem, miközben hagynak tovább haladni a cél felé. Hátborzongatóan felemelő érzés volt ezt átélni. Pont olyan volt, mint azokban a menő terepfutó felvételekben…

  2. PTRF 70km (Podbrdo Trail Running Festival)

    6:59 volt, sétáltunk a templom felé, a verseny rajtjába. A kis csapat kedvesen mondogatta, h odaértem időben, el tudok rajtolni a mezőnnyel… nem fogtam fel, hogy ez megtörténik. Sétáltam, igazgattam a ruhámat, pulzuspántot kapcsoltam és navigációt. Megszólaltak a harangok, hallottam a visszaszámlálást és egyszer csak ott volt a rajtkapu, és láttam, ahogyan a mezőny elrajtol.…

  3. KRK (KRIVAN-RYSY-KAPOR)

    Régi vágyam volt, hogy egy FuTúrába (futós-túrázós, mikor mit enged a hegy) jó lenne felfűzni a Kriváň (Kriván, 2495m) – Rysy (Tengerszem-csúcs, 2499m) – Kôprovský štít (Kapor-csúcs, 2363m) hármast. Csak vártam a megfelelő alkalmat, hogy a fizikai erőnlét, az időjárási és terep viszonyok tekintetében is a legideálisabb legyen. És végül eljött ez a nap is.…

  4. Tour de Zalakaros 2022 – avagy életem első országúti kerékpáros versenye

    Magamtól biztos nem jutott volna eszembe, hogy benevezzek egy ilyen eseményre. A kérdés, hogy van egy nyert nevezésem, elmegyünk rá valami egészen más kontextusba helyezte az elindulás lehetőségét. Miért is ne?! Szeretek biciklizni, az elmúlt négy évben sok-sok kilométert tettem bele a két csodás országúti kerékpáromba. Rájöttem, hogy itt is a hosszabb távok jönnek be,…

  5. Zugspitz Ultratrail – Supertrail 68km, 2800m 🔺

    Magashegyek közt lenni, versenyezni. Nem tudok jobb időtöltést elképzelni egy hosszú hétvégére. Barátokkal, jó társaságban. Azt csinálni, amit igazán szeretek. Futni, felfedezni, kalandozni. Öt nap, amikor rájövök itt igazán otthon érzem magam, s amikor újra és újra jön a felismerés, hogy mennyivel másabb lenne ilyen helyen élni, edzeni. A történet végére ugorva jön a felismerés…

  6. Császta Trail, ami visszahozott a futós életbe :)

    Nem is tudtam, hogy ilyen nagy szükségem van erre a hétvégére. Nem csak a versenyre, nem csak a futós baráti társaságra, hanem ott lenni, a “semmi közepén”, kipihenni magam, fejszellőztetni. Nem is tudtam, hogy ez a hétvége testileg-lelkileg inkább feltölt, mintsem elvesz belőlem. Pénteken Rákos felé a vonaton ülve még olyan üzenetet írtam, hogy nem…

  7. Vércse 100 – jó lesz az a születésnapomra?! :)

    Évek óta szemezgetek a Vércse útvonalával. 100 km, a Gerecsében és a Vértesben. A szintemelkedés sem vészes, ha azokat a 100-asokat nézem, amelyeken versenyeztem korábban. Télen viszont kell a jó idő ahhoz, hogy 10-12 órát kint akarjak lenni terepen. Előre tervezni nem volt könnyű, s az utolsó pillanatig vártam, hogy az időjárás milyen lesz. Időjárási…

  8. Pilisben ultráztam novemberben – 52 km, ami alatt megannyi dolog történik veled

    Mindig egy lépéssel többet álmodj, mint amire képesnek érzed magad. Az ultrafutásban az a csodás, hogy az az idő alatt, amit kint töltesz az erdőben, megannyi fázison mész keresztül és esemény történik veled. Hullámzó hangulat, gondolatok, táj, időjárás. Pont olyan, mint maga a terepfutás. A kedvenc hasonlatom, amit sokat mondogatok. Az élet bármely területére igaz:…

  9. Százholdas Pagony helyett 100 kilométeres Bakony (a cikk a www.sportime.hu oldalon jelent meg)

    http://sportime.hu/szabadidosport/szazholdas-pagony-helyett-100-kilometeres-bakony-11318 Álmodoztam egy 100-asról még a nagy kényszerpihenőm előtt. Valahogy kellett a testemnek, de még inkább a lelkemnek, hogy kicsit megnyugodjak. Korábbról kezdem a történetet. Három hónapja bringás balesetem volt. Külsőleg alig látszik valami, az arcomon látom halványan a foltokat, amit lehorzsoltam, de ezt igazán kritikus szemmel kell nézni, hogy más is észrevegye. A fogaimon…

  10. Tubes (Ultra) Trail – avagy 8 kör alatt mi minden történhet meg veled (a cikk a www.plandurance.hu oldalon jelent meg)

    Mit is takar ez az elnevezés? Egy verseny, egy kihívás. Ismerkedem az ország hegységeivel. Terepfutóként szeretem felfedezni a külföldi nagy magasságokat, de nem árt itthon is szétnézni, mert egy-egy rész, nagy meglepetéseket rejthet. A pécsi Mecsek a Nyugati-Mecsek része. A városból felnézve a hegyre láthatod magasodni azokat a csúcsokat is, amelyeket érintett az útvonal. Misina, a…

  11. Ultra Fatra – 55km, 3600m D+, brutál kemény verseny Szlovákiában

    Megjártam már pár országot egy-egy versenyért. Voltak kihívások bőven az ultráim során. Ahogy fejlődök a terepfutásban, s haladok a magasabb hegyek, még több szintemelkedést rejtő kihívások felé, annál nehezebb versenyeket is meg merek álmodni magamnak. Szeretek 100 km-t futni, mert igazán hosszú időre van szükségem a saját határaim ismeretére, testben és lélekben is felkészülni. Azonban…

  12. Kamor Kör – ismerkedés, még visszatérünk ;)

    A Groove Trails jóvoltából meghívást kaptam, hogy megnézzem milyen instant köröket varázsoltak. Elsőre ki is szemeltem magamnak a Balatonfüredről induló és oda érkező, Balatonfüredtől északra kalandozó útvonalat, hiszen a Balaton-felvidéken futva nem sokat jártam. Andival egy jó kis vasárnapi programnak beterveztük. Persze a nyári hőség jól beütött aznapra, és a csodálatos időzítésünknek köszönhetően a legjobbkor,…

  13. Vérkör Pályacsúcs! :)

    Ezen írásom a Sportime Magazin online felületén jelent meg 2020. június 12-én: http://sportime.hu/futas/a-megallasokkal-egyutt-maradt-benne-egy-kis-tartalek-11015 Ötödik alkalommal tértem vissza Oroszlányba, hogy a VérKör nevű instant kört megfussam. A korábbi évekről csak egy rövid összefoglaló, ami érdekes lehet, bővebben a linkek alatt elolvasható. 2017. Május 12. – 14:39:18-as célidő; túrázva, akkor ez volt a leghosszabb táv, amit teljesítettem egyben, terepen.2017. Július…

  14. Balboa Infinite 2020 / A sok kis Rocky hatalmas és csodás küzdelmét jó volt ma a hátsó sorból nézni :)

    Tegnap fáradt voltam. Az egész hét sűrű és hosszú volt. Végül nem mentem futni. Képtelen voltam rá, úgy éreztem. S jól tettem. Aludtam vagy 10 órát, teljesen kipihenten ébredtem. Végre egy hétvége, amikor nincs kötelező, nincs feladat, nincs tennivaló, csak a saját szabad akaratom, s amit tenni szeretnék vele. Így indult a reggelem. Az edzéstervemben…

  15. Wadkanz Trail. Átbeszélt, végig nevetett futással az első helyen célba érve.

    Vasárnap történt. 2019. december 01-én. A megelőző két hétvégén versenyeztem a Vértesben és a Badacsonyban. Ezt az alkalmat könnyed, beszélgetős futásnak engedélyezte #coacholi, s én se vágytam többre. Társaságot is találtam a futáshoz, Tibi felajánlotta, hogy elkísér. A múlt heti versenyen, Badacsonyban szintén a dobogó 3. fokán állt, rögtön első terep versenyén, de most nem…

  16. Hableány félmaraton

    Tanúhegyeket kerülgettünk szombaton. A terepfutás által egy olyan közösség tagja lettem észrevétlenül, aminek köszönhetően egy-egy eseményre úgy érkezem, mintha hazaérnék. Tudom, jó helyen vagyok. A táj, a hegyek, a természet szeretete köt össze bennünket. A Hammer Nutrition Magyarország jóvoltából vehettem részt az eseményen, amelyért hálás vagyok, mert egy újabb nagyon jó élménnyel lettem gazdagabb, amellett,…

  17. ENSPORT Vértes Trail – L távot futottam

    Vasárnap (2019.11.17.) az ENSPORT Vértes Trailen jártam. A VIP nevezésem a tavalyi középtáv harmadik helyéért érdemeltem ki, köszönet a Terepfutás.hu-nak. Idén viszont a hosszútáv pályájára voltam kíváncsi, így a nevezésem az L távra szólt. Miért hangsúlyozom ezt így? Útközben és verseny előtt sokan kérdezték, hogy “te is az L távon vagy?”. Mire rájöttem, hogy itt…

  18. Kérdezz felelek – NikiMoves jóvoltából (2019.07.11)

    Eredeti bejegyzés: https://www.facebook.com/testrendszerjoga/posts/688224261604817?__tn__=K-R Már régóta szerettem volna a vendégeimről írni, tőlük kérdezni, mert rengeteg érdekes és értékes emberrel van szerencsém a jógán keresztül megismerkedni. Mostantól pedig havonta egy interjút közzé is fogok tenni – itt TI szerepeltek, én csak kérdezek Losonc Timit a terepfutóknak és az ultrafutóknak nem kell bemutatni: a Vipava Ultra Trail (106…

  19. Losonc Timi megnyerte az Ultra-Trail Vipava 100 km-es versenyét – interjú velem, 2019. május 31. Futásról Nőknek

    Az eredeti interjú itt olvasható: https://futasrolnoknek.hu/futas/nekem-a-verseny-minden-metere-csodas-volt-1424?fbclid=IwAR0PZs–tX3KJ3osxIHlwRSxMg7wXHpo8CHH-Ipjh83RumHuBenChoxR7so Timi túrázóként kezdte, majd terepfutással folytatta. Néhány héttel ezelőtt az Ultra-Trail Vipava Valley szlovéniai ultraverseny 100 km-es távján Losonc Timi a nők között elsőként futott be a célba. Timi hat évvel ezelőtt teljesítette az első futóversenyét, mégpedig egy városi 10 km-t, azóta pedig már a hosszú távok és a terep rajongója lett. A…

  20. “AZ FOG SIKERÜLNI, AMIT TÉNYLEG AKARSZ” – interjú velem, 2019. május 21. Túrafüggő

    Az eredeti interjú itt olvasható: http://blog.turafuggo.hu/2019/05/21/az-fog-sikerulni-amit-tenyleg-akarsz/?fbclid=IwAR1aqBxKAcM7ET-u2KhG8RTcjBP7zUIiW8ACcdu9zCOIkvFCpyjo1hcp5SE Egy év tudatos munkája meghozta az eredményt Losonc Timinek, aki előbb a Mecsekben 30, majd Szlovéniában 100 kilométeres versenyen nyert. A kulisszatitkokról kérdeztük a tehetséges futólányt. Először is engedd meg, hogy gratuláljak a Mecsek Trailen nyújtott produkcióhoz, úgy vélem, fantasztikus teljesítményt értél el. A 29,5 kilométeres 1005 méter szintemelkedést…

All stories on WordPress